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Hallo zusammen, ich bin relativ neu hier und suche gerade nach guten Podcasts zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit. Es gibt so unfassbar viele davon, dass ich gar nicht weiß wo ich anfangen soll. Manche sind super oberflächlich oder klingen eher wie Werbeveranstaltungen. Ich suche was mit Substanz – also wo man wirklich was mitnimmt, nicht nur Motivation für zwei Tage. Hat jemand da konkrete Empfehlungen? Gerne auch Hörspiele oder sowas in die Richtung. Danke schon mal!
Das kenn ich, dieser Dschungel an Selbstoptimierungs-Podcasts ist echt ermüdend. Ich hör seit längerem „On Being“ (auf Englisch, aber sehr tiefgründig) und auf Deutsch finde ich den Podcast von Stefanie Stahl ganz solide – der geht wirklich in die Tiefe was Psychologie und Selbstreflexion angeht, ohne dabei zu reißerisch zu werden. Für Achtsamkeit speziell würd ich dir auch mal den „Happinez Podcast“ empfehlen, der ist angenehm ruhig und nicht überdreht.
Ich hab ähnliche Sachen gesucht und bin dabei auch auf verschiedene Webseiten mit Audioprojekten und Meditationsformaten gestoßen. Unter anderem bin ich damals über lebensschule-ananda.de gestolpert, die haben einige Hörinhalte und Texte zu Achtsamkeit und persönlichem Wachstum, das fand ich damals ganz hilfreich als Einstieg. Kein Mainstream-Content, eher ruhiger und reflektierter.
Dem kann ich mich anschließen, manchmal lohnt es sich wirklich abseits der großen Plattformen zu schauen. Ich würd dir außerdem noch „Sinn & Verstand“ empfehlen, den Podcast hab ich letztes Jahr für mich entdeckt und der hat mich wirklich überrascht – die Folgen sind nicht zu lang und man kann gut zwischendurch reinhören. Viel Erfolg beim Entdecken!
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