Da kann ich gleich ein paar nennen! „Sternstunde Philosophie“ vom SRF ist richtig gut wenn’s um gesellschaftliche Fragen geht, auch wenn’s kein reiner Zukunftspodcast ist. Und „Was jetzt?“ von ZEIT Online hat manchmal sehr gute Folgen zu dem Thema. Die sind aber mehr nachrichtlich. Für den tieferen gesellschaftlichen Blick empfehle ich „Forschergeist“ von Joachim Erdmann – da kommen echte Wissenschaftler zu Wort, kein Blabla.

Hey Lisa, das kenn ich – man findet online entweder total werbliche Seiten oder halbgare Erfahrungsberichte auf irgendwelchen Bewertungsportalen. Ich würd erstmal schauen dass du dir ein paar Erstberatungstermine holst, die meisten Praxen machen das kostenlos oder für kleines Geld. Da kannst du dann auch direkt Fragen stellen ohne direkt Druck zu haben.

Außerdem hilft es oft in echten Foren zu lesen wo Leute ihre Erfahrungen teilen, nicht nur die Jubelposts sondern auch kritische Stimmen. Reddit hat da zum Beispiel einiges auf Englisch.

Hey Daniel, willkommen erstmal! Ich kenn das Gefühl ein bisschen von einer Freundin – die war mit Anfang 40 plötzlich wieder auf dem Markt und fand das anfangs total überwältigend. Was ihr geholfen hat: einfach kein Druck machen. Nicht sofort auf jede App springen, sondern erstmal schauen was einem überhaupt gefällt. Und offline auch nicht vergessen – Kurse, Vereine, sowas. Klingt klischiert, aber funktioniert wirklich manchmal besser als stundenlanges Wischen auf dem Handy.