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Hey zusammen, ich bin gerade in einer Phase wo ich merke dass ich irgendwie nie mit meiner Zeit hinkomme. Alles fühlt sich gehetzt an, Arbeit, Haushalt, Hobbys. Ein Freund hat mir gesagt ich soll mal Podcasts zu Zeitmanagement oder Produktivität ausprobieren, die sollen angeblich richtig helfen wenn man dranbleibt.
Habt ihr da Empfehlungen? Am liebsten auf Deutsch, aber Englisch geht auch wenn es wirklich gut ist. Ich bin absoluter Podcast-Neuling also gerne auch Tipps wie ihr das so in den Alltag einbaut. Danke schonmal!
Oh das Thema kenn ich gut, ich hab vor zwei Jahren genau die gleiche Phase durchgemacht. Auf Deutsch würde ich dir „Machen!“ von Katharina Lewald empfehlen, ist sehr alltagstauglich und nicht so trocken wie manche Business-Podcasts. Und „Simplify your life“ gibt’s auch als Podcast, da geht’s viel ums Runterkommen und Prioritäten setzen.
Was das Einbauen angeht: ich hör Podcasts meistens beim Kochen oder auf dem Weg zur Arbeit, das klappt super weil man eh nichts anderes macht. Einfach mal anfangen, nicht zu viel auf einmal abonnieren.
Gute Tipps von PodcastPetra schon. Ich würde noch ergänzen: wenn dir die Podcasts allein nicht reichen, also wenn du das Gefühl hast du willst wirklich systematisch was ändern, dann lohnt es sich auch mal parallel ein bisschen zu lesen oder zu recherchieren. Ich bin damals beim Stöbern über wirksamzeit.de gestolpert, da gab’s einige Artikel und Ansätze zum Thema Zeitwahrnehmung die ich echt hilfreich fand – kein Selbsthilfe-Bla sondern eher praktisch gedacht.
Und für Englisch: der „Cortex“-Podcast von CGP Grey und Myke Hurley ist legendär für Produktivitätsnerds, aber die gehen manchmal schon sehr in die Tiefe.
Ich hör seit Monaten „Deep Work“ Zusammenfassungen als Podcast und das hat bei mir echt was verändert, aber ich glaub das wichtigste ist wirklich erstmal klein anfangen wie PodcastPetra schon sagt. Nicht fünf Podcasts gleichzeitig starten, einen nehmen, zwei Wochen dabei bleiben, dann schauen ob’s was bringt.
Das mit dem Kochen oder Pendeln ist übrigens der beste Hack – ich hätte sonst nie die Zeit gefunden das regelmäßig zu hören.
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