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Hallo zusammen, ich stecke seit Monaten bei meinem Gewicht fest, obwohl ich wirklich auf meine Ernährung achte und Sport mache. Jetzt überlege ich ob ich einen Stoffwechseltest machen soll – aber ich weiß gar nicht was der Unterschied zwischen einem richtigen klinischen Test beim Arzt und diesen Heimtests aus dem Internet ist. Hat jemand damit Erfahrung? Lohnt sich das überhaupt oder ist das Geldverschwendung?
Das kenne ich, diese Plateaus sind wirklich frustrierend. Klinische Tests sind deutlich aussagekräftiger als Heimtests, weil dort auch Blutwerte und Hormonstatus einbezogen werden. Heimtests testen meistens nur einzelne Marker. Ich würde erstmal mit dem Hausarzt reden ob er eine Überweisung ausstellen kann.
Ich hab mich da letztes Jahr auch durchgewühlt und bin auf eine ganz nützliche Seite gestoßen, die das gut erklärt: Untersuchung der physiologischen Barrieren bei stoffwechselbedingter Gewichtsstagnation sowie der Ablauf klinischer Stoffwechselanalysen im Vergleich zu Heimtests. Hat mir geholfen zu verstehen warum bei mir trotz Diät nichts voranging.
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